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Trading-Journal-Vorlage für Optionen (Excel, kostenlos)
Tortuga Trades · · 5 min
Die Trading-Journal-Vorlagen, die auf Spanisch kursieren, sind für den direkten Aktienhandel gebaut: Datum, Wert, Einstieg, Ausstieg, Ergebnis. Keine weiß, was zu tun ist, wenn du eine Prämie vereinnahmst oder dir 100 Aktien zugeteilt werden. Diese schon: Sie erfasst Nettoprämien, Zuteilungen und komplette Zyklen der Wheel-Strategie und berechnet den echten Einstandskurs, den dir kein Broker zeigt.
Format .xlsx, 38 KB. Ohne Registrierung, ohne E-Mail und ohne Bedingungen. Funktioniert in Excel, LibreOffice und Google Sheets. Die Tabelle selbst ist auf Spanisch.
Was drin ist
| Blatt | Wofür es da ist |
|---|---|
| Instrucciones (Anleitung) | Wie man es ausfüllt, der Farbcode und die zwei Regeln, die du einhalten musst. |
| Operaciones (Trades) | Das einzige Blatt, in das du schreibst. Eine Zeile pro Trade: Verkäufe von Puts und Calls, Rückkäufe, Käufe und Verkäufe von Aktien. |
| Ciclos (Zyklen) | Ein Wheel-Zyklus pro Zeile. Kumulierte Prämien, Tage, Ergebnis, gebundenes Kapital und annualisierte Rendite. |
| Posiciones (Positionen) | Deine Aktien mit dem Brutto-Einstandskurs, dem echten Einstandskurs und dem unrealisierten Ergebnis. |
| Resumen (Übersicht) | Summen und Prämien Monat für Monat. |
Du schreibst nur in das Blatt Trades und in vier weitere Zellen. Alles andere sind Formeln: Sobald du einen Trade einträgst, aktualisieren sich Zyklen, Positionen und Übersicht von selbst.
Was sie berechnet und andere Vorlagen nicht
Der echte Einstandskurs
Bei einer Zuteilung sind die Kosten dieser Aktien nicht der Strike: Du musst die vereinnahmte Prämie abziehen. Die Vorlage macht das von selbst und wiederholt es jedes Mal, wenn du auf diese Position eine neue Prämie vereinnahmst. Es ist eine einfache Subtraktion, die man von Hand spätestens in der dritten Runde nicht mehr nachführt —das Warum steht in wie du deinen Einstandskurs nach einer Zuteilung berechnest.
Der Zyklus als Einheit
Sie gruppiert nach Zyklus, nicht nach einzelnem Trade. Du schreibst dieselbe Kennung —«AAPL-1», was du willst— in alle Trades desselben Wheels, und das Blatt Zyklen sagt dir, wie viel du bisher vereinnahmt hast, wie viele Tage er schon offen ist und, wenn er geschlossen ist, was er auf das gebundene Kapital abgeworfen hat.
Annualisierte Rendite, nur wenn sie Sinn ergibt
Ein offener Zyklus hat kein vergleichbares Ergebnis: Der Kauf der Aktien fällt schon ins Gewicht, der Verkauf existiert aber noch nicht. In diesen Fällen lässt die Vorlage die Zelle absichtlich leer, statt dir eine riesige rote Zahl zu zeigen, die nichts bedeutet.
So benutzt du sie
- Lade sie herunter und öffne sie. Sie enthält zwei grün hinterlegte Beispielzyklen: einen geschlossenen und einen noch offenen, mit den Aktien im Depot.
- Sieh dir an, wie sie ausgefüllt sind, und lösche sie: Zeilen 4 bis 12 im Blatt Trades, dazu die zwei Zeilen in Zyklen und die eine in Positionen.
- Fang an einzutragen. Gelber Hintergrund ist eine Zelle, die du ausfüllst; schwarzer Text ist eine Berechnung, die du nicht überschreiben solltest.
Excel, LibreOffice oder Google Sheets
Sie funktioniert in allen dreien. Sie ist absichtlich ohne die modernen Excel-Funktionen gebaut —kein MINWENNS, kein XVERWEIS und keine Überlauf-Formeln—, weil genau die kaputtgehen, wenn du die Datei in Google Sheets oder in einer ein paar Jahre alten Excel-Version öffnest. Sie verwendet nur SUMMEWENNS, INDEX, VERGLEICH und SUMMENPRODUKT.
So nutzt du sie in Google Sheets: Datei → Importieren → Hochladen, und wähle «Tabelle ersetzen». Die Auswahllisten in den Spalten «Operación» (Trade) und «Desenlace» (Ausgang) bleiben erhalten.
Wann sie dir nicht mehr reicht
Ganz ernsthaft, denn eine Vorlage ist kein Werkzeug fürs Leben, und es lohnt sich zu wissen, wo die Grenze liegt:
- Wenn du vier oder fünf Zyklen gleichzeitig hast. Jeden Trade auf jeden Basiswert einzutippen wird zu einem festen Zeitblock jede Woche, und was nicht gepflegt wird, nützt nichts mehr.
- Wenn du aktuelle Kurse willst. Das unrealisierte Ergebnis hängt von einem Kurs ab, den du von Hand eintragen musst, Position für Position.
- Wenn Dividenden, Währungen und Depotgebühren dazukommen. Die Tabelle konzentriert sich auf Optionen und Aktien; die übrigen Bewegungen des Kontos erfasst sie nicht.
Bis dahin ist sie kostenlos, sie gehört dir und sie schickt deine Trades an niemanden. Das ist nicht wenig.
Und wenn dir die Tabelle nicht mehr reicht: Was die Vorlage macht —Nettoprämien, Zuteilungen, die den Einstandskurs senken, der Wheel-Zyklus gruppiert nach Basiswert—, macht Tortuga von selbst, indem es die Trades deines Brokers liest: das Trading-Journal für Optionen. Es gibt eine Demo mit Beispieldaten, und die Pläne beginnen bei 4,99 € im Monat.
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